Inspirada no conceito de uma bula médica, a iniciativa pretende sensibilizar a população para a necessidade de encarar a exposição solar com a mesma responsabilidade dedicada a outros cuidados de saúde.

A Liga recorda que, apesar de a luz solar ser importante para o bem-estar e para a produção de vitamina D, a radiação ultravioleta continua a ser um dos principais fatores de risco evitáveis para o desenvolvimento do cancro da pele.

Na edição de 2026, a campanha regressa com uma mensagem dirigida a quem corre, caminha, pedala, surfa ou treina ao ar livre: antes da atividade física, deve ser consultada a “Bula do Sol”.

A iniciativa reforça a importância do uso correto de protetor solar, bem como de chapéu, óculos de sol e vestuário adequado, alertando ainda para os riscos associados aos períodos de maior intensidade da radiação UV.

Este ano, a campanha inclui também a “Bulinha do Sol”, uma versão dedicada às crianças, com conteúdos pedagógicos, jogos e atividades lúdicas. O objetivo é promover, desde cedo, hábitos de proteção solar e envolver os mais novos na adoção de comportamentos preventivos.

“A exposição solar desprotegida continua a ser um dos principais fatores de risco para o cancro da pele. Com a ‘Bula do Sol’, queremos continuar a sensibilizar os portugueses para a adoção de comportamentos responsáveis perante o sol, especialmente durante a prática de atividades ao ar livre”, sublinha Vítor Veloso, presidente da Liga Portuguesa Contra o Cancro.

A “Bula do Sol” pode ser descarregada gratuitamente na página oficial da iniciativa, onde estão disponíveis conselhos práticos sobre proteção solar, sinais de alerta e recomendações para uma exposição solar segura.

Além da distribuição em formato físico e digital, a campanha contará este ano com ativações em praias, ciclovias, parques e ginásios outdoor, procurando incentivar os portugueses a aproveitarem o verão de forma mais consciente e segura.